Dolor en las articulaciones: ¡presiona el botón de apagado!

¿Qué sería de la vida sin ejercicio? Las personas que sufren de dolores articulares persistentes tienen una respuesta clara a esta pregunta. Hoy te contamos cómo puedes poner fin al dolor articular. 

También te explicamos por qué el ácido hialurónico puede jugar un papel importante. Anímate, porque te espera información valiosa con la que podrás darle un nuevo giro a tu vida y disfrutarla.

Cuando los movimientos se convierten en tortura
Una vida cotidiana activa es una expresión de alegría por la vida. El deporte no sólo pretende ayudarte a perder kilos de más, sino también a despejar la mente. Cuando estamos activos, muchas veces lo hacemos con amigos o con nuestro compañero de vida. Pero, ¿cómo es la vida de las personas con problemas en las articulaciones? Los pacientes refieren repetidamente frustración y falta de perspectivas. Es especialmente estresante cuando el dolor se manifiesta a diario.

Las actividades que le gustan con amigos ya no se podrán realizar. La atención se centra en la renuncia. Evite los deportes y otras actividades de ocio. Si también sientes que tienes que decir “no” constantemente a todo, entonces toma medidas ahora. La buena noticia es que no es necesario simplemente soportar el dolor en las articulaciones. Se ha demostrado muchas veces que pequeños cambios en la vida cotidiana pueden aportar mejoras significativas.

Dolor en las articulaciones: ¡sea un detective!
¿No sabes realmente qué es lo que molesta a tus articulaciones? Entonces se requiere trabajo detectivesco. Finalmente, es importante descubrir la causa para llegar a la raíz del dolor.

Cuando se trata de accidentes y lesiones, la situación es clara. Sin embargo, si el dolor articular aparece repentinamente sin explicación, es más difícil. Las articulaciones a menudo se ven abrumadas.
Piensa en tu vida diaria. ¿Te sientas mucho? Entonces eres como la mayoría de la gente. La falta de movimiento no es buena para las articulaciones. Sin embargo, no sólo es crítico no hacer nada, sino también un patrón de movimiento monótono. Un alicatador que pasa la mayor parte del día de rodillas puede sufrir rápidamente dolores en las articulaciones.

Por supuesto, también existen una serie de enfermedades que pueden afectar a las articulaciones. La osteoartritis y la artritis en particular encabezan la larga lista de problemas articulares. Ambos términos suelen terminar en el mismo bote. Sin embargo, estos son cuadros clínicos completamente diferentes.
La osteoartritis significa una enfermedad degenerativa de las articulaciones. El desgaste juega un papel importante aquí. En la artritis, se centran los procesos inflamatorios.

¿La pérdida de ácido hialurónico es la culpable?Probablemente hayas oído hablar del ácido hialurónico antes. La sustancia es popular. Está contenido en numerosas cremas para contrarrestar el envejecimiento cutáneo. De hecho, también juega un papel muy importante en lo que respecta a las articulaciones. Por eso también se le llama fabricante de ajuste de articulaciones.

Pero uno tras otro. En primer lugar, nos gustaría explicarte qué es realmente el ácido hialurónico. El ácido hialurónico, abreviado hialurón, es un polisacárido. Se encuentra naturalmente en su cuerpo. El ácido hialurónico es una sustancia parecida a un gel que resulta muy importante para las articulaciones.

El ácido hialurónico es una parte integral de su líquido sinovial. El líquido sinovial, a su vez, garantiza que usted pueda moverse sin problemas. Si eres joven, no hay problema con la producción de ácido hialurónico.
Proteínas específicas ubicadas en la membrana celular se encargan de la producción. A medida que envejece, su cuerpo produce cada vez menos ácido hialurónico. Esto puede notarse en la apariencia de tu piel. La piel arrugada y flácida se atribuye principalmente a la pérdida de ácido hialurónico. Las juntas también pueden “informarse” debido a la reducción de la producción.

Así es como puedes deshacerte eficazmente del dolor en las articulaciones
Hay algunas cosas que debes tener en cuenta para superar el dolor en las articulaciones. Nos gustaría darle valiosos consejos para que pueda esperar un futuro sin dolores de cabeza.

1. Revisa tu vida diaria
A menudo ejercemos demasiada presión sobre nuestras articulaciones sin darnos cuenta. Aunque el sistema de sujeción es resistente, literalmente puede caer de rodillas ante los factores perturbadores cotidianos. A nuestros ojos, suelen ser actividades inofensivas. Cruzar las piernas ejerce fuertes fuerzas sobre las articulaciones. El comportamiento del sueño también juega un papel importante. Dormir de lado con las piernas encogidas es especialmente popular en este país. Si permaneces muchas horas en esta posición con las rodillas o los brazos flexionados, puedes acabar con dolores articulares por la mañana. Intente examinar su vida cotidiana y saque las conclusiones necesarias. Evite exigencias excesivas y patrones de movimiento antinaturales.
Aquí hay algunas sugerencias:

• No cargues con compras pesadas y distribuye el peso a ambos lados de tu cuerpo.
• Duerma boca arriba, preferiblemente con una almohada de apoyo para el cuello.
• Evite permanecer en una misma posición durante mucho tiempo.
• No cruces las piernas.
• Llevar calzado adecuado (sin tacones altos)

2. Ponerse en movimientoEl cartílago articular es realmente una bendición. Los amortiguadores naturalmente incorporados amortiguan y absorben impactos fuertes y movimientos bruscos. Sin embargo, aquí se requiere dar y recibir. Si no hace suficiente ejercicio, está matando de hambre a su cartílago. Hay una explicación sencilla para esto. El cartílago no está conectado a su sistema circulatorio. Esto significa que no tiene forma de alimentarse directamente de la sangre.

La “alimentación” del cartílago articular la realiza un líquido que se sitúa entre los huesos: el líquido sinovial. Es ella quien asegura el delicado equilibrio entre la pérdida y la formación de hueso.

Cada vez que te mueves, el cartílago de la articulación puede saturarse de líquido. Los nutrientes importantes del cartílago llegan a la masa del cartílago: el cartílago de su articulación está lleno.

Algunos consejos:

• Haga ejercicio durante al menos 30 minutos seguidos todos los días.
• Prefiere deportes que sean suaves para las articulaciones, como la natación o el ciclismo.
• Si siente dolor, no adopte una postura protectora, pero tampoco entrene más allá de su umbral de dolor.

3. Considere el ácido hialurónico
La inyección de ácido hialurónico en la articulación sigue siendo una práctica común. Se dice que la sustancia reduce el dolor en las articulaciones. Además, se debe aumentar la movilidad.

Básicamente se trata de reponer el ácido hialurónico perdido. Esto puede mejorar la capacidad de deslizamiento del cartílago. También se dice que tiene un efecto antiinflamatorio.
En muchos casos este procedimiento tiene éxito. Sin embargo, no basta con una jeringa. Como regla general, se administran de 3 a 5 inyecciones. Después de un intervalo establecido, se repite el procedimiento.

Aunque es obvio que el ácido hialurónico podría ser útil, muchos pacientes evitan el procedimiento. Afortunadamente, existe la opción de tomar ácido hialurónico por vía oral.

La posible solución: ácido hialurónico en forma de tabletas

El ácido hialurónico no es sólo una sustancia antienvejecimiento comprobada. La sustancia también suele recomendarse para el dolor articular. Dado que su cuerpo pierde ácido hialurónico con la edad, la idea es reemplazarlo con medidas simples. En Steiger Naturals tenemos años de experiencia en el tratamiento del ácido hialurónico. Como expertos y pioneros en este campo, nos gustaría ayudarle en su camino hacia una vida sin dolor. En lugar de utilizar inyecciones, con nuestro producto puede suministrar fácilmente a su cuerpo ácido hialurónico en forma de tabletas.

STEIGER PREMIUM HIALURÓN 1.000 INTENSO
Steiger Naturals se ha fijado un objetivo ambicioso: queremos aumentar su bienestar y su alegría de vivir. Queremos lograrlo con una calidad premium que ofrecemos a buen precio.
Nos centramos en el ácido hialurónico. Después de todo, somos expertos en el campo. Si la proporción de ácido hialurónico disminuye con la edad, esto se puede notar no sólo en las arrugas, sino también en los dolores articulares.
Con productos de alta calidad podrás aportar a tu organismo ácido hialurónico. Sin embargo, aquí el tamaño de la molécula es importante. Por lo tanto, elija un proveedor que sepa algo sobre el ácido hialurónico.
Para nosotros era importante que el ácido hialurónico estuviera disponible de la forma más sencilla y eficaz posible. El resultado son nuestras pastillas de ácido hialurónico. En cuanto al ácido hialurónico de cadena corta, estos no sólo tienen dosis altas, sino que también son veganos.